激发生育本能，实现温柔分娩
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在很多人脑海当中，生孩子就是这样子！生产时扭曲着脸、身体紧绷着如大虾般缩起、心跳加快、尖叫起来，到最后忍受不了，用虚弱的呻吟祈求着：“实在太痛了，我不生了！”、“求求你了，让我去剖罢了！”......
难道真的这么可怕吗？
事实上，每位健康的孕妈妈都有自然分娩的能力！
因为不懂、恐惧，带来紧张，紧张加剧疼痛，疼痛再进一步放大恐惧，所以很多妈妈的分娩体验并不理想，甚至不少妈妈最后不得不中转剖宫产，忍受更多的痛苦，多么可惜！
激发生育本能，实现温柔分娩
温情五月，5月26日南昌仁爱妇产医院孕妇学校为宝妈们开展一堂自然分娩课程，产房助产士李霞与准爸妈们分享《激发生育本能，实现温柔分娩》的主题内容，一次温柔分娩的想法，让大家感受温柔分娩的魅力。
许多孕妈妈提到分娩，可能浮现在脑海的会是疼痛、恐惧，因此在分娩前会积攒焦虑等负面情绪，俗话说：“怕者不知，知者不怕”，希望通过这次讲课：
1、提高你作为母亲，在分娩过程中的自信与良好的分娩体验，从孕期开始更加享受做母亲；
2、帮助母亲和先生们建立起分娩信念，相信自己、相信宝宝、相信分娩的自然性。
国际著名温柔分娩导师芭芭拉·哈珀有这么一句名言：“如果孩子被温和地带到世界上来，那他就会非常温和，如果世界上的孩子都是温和的，就会创造一个温和的世界。”
问题一：什么时候生？
让分娩自然发动，宝宝有着决定权。分娩的发动不受人类自主意识的支配，是一个原始的自主的系统。胎儿成熟是分娩发动的根本动因，成熟的胎儿（特别是肺的成熟）触发分娩发动的初始环节，随后各种因素不断的相互影响，最终分娩发动。
问题二：疼痛从何而来？
很多人会说是生理上，但是除了生理的因素，我们还能从情绪和看法两方面去探索分娩疼痛，爸爸妈妈们充分了解后应对疼痛更有信心了。
很多时候，对未知疼痛的恐惧心理也是造成疼痛感增强的原因。大部分的准妈咪对于顺产疼痛的恐惧心理，也是来源于自身的心理暗示，感觉一定会很疼，从而对分娩产生异常恐惧。再加上，也有一些准妈咪平时就对疼痛很敏感，在轻信某些经产妇添油加醋的描述之后，便想象着分娩时如何疼痛，这些因素势必也会造成极大的心理压力。
其实，分娩是人类的一种本能，在过去技术不如现在发达的年代，几乎所有人都是自然分娩的。由此可见，分娩的疼痛并非无法忍受。待产的准妈咪们一定要对自己有信心，轻松面对顺产。
问题三：分娩的方式？
在仁爱的分娩室，产妇可以躺着、坐着、站着、蹲着，以各种自己感到舒适的体位待产和分娩，还可以在分娩球上，瑜伽垫上凹各种造型，甚至你说在坐便器上会更有感觉，助产士也会陪你一起的。通常这些自由的待产和分娩体位，并不方便医护观察和监护。比如，胎心不能实时监测，需要医护手动拎着监护仪随时跟着产妇走；产妇会阴变化与胎儿下降情况不方便查看，助产士便趴在地上，跪在地上去仔细观察。虽然整个产程医护会很辛苦，但仍然会一直陪伴在产妇的身边给予帮助和鼓励。
以上这些分娩理念，是符合人体解剖学和重力学原理的，可以节省体力，缩短产程，增加产妇信心。通过体位的改变，更能解决产妇骨盆倾斜度，耻骨弓角度不理想等问题，以达到顺利分娩的目的。
让宝宝温柔的出生
宝宝出生后，最好的地方就是妈妈的胸前，与妈妈的联系是不能间断。妈妈和宝宝裸体肌肤接触是温柔分娩的一部分。
宝宝可以在妈妈胸前可以呆多长时间呢？为了促进胎盘的娩出，宝宝最好在妈妈身上呆2个小时。我会鼓励妈妈们，宝宝在她胸前24小时。如果妈妈感觉累了，或者需要去卫生间的话，可以让爸爸脱掉上衣和宝宝做肌肤接触。这是我们温柔分娩的做法之一。
我们要记住宝宝在妈妈身体里是一体的，宝宝出生后和妈妈仍然是一体的。当宝宝与妈妈做肌肤接触，可以帮助宝宝的大脑发育得更好，与妈妈得链接更好。在宝宝娩出之后，宝宝得不到立即和妈妈做肌肤接触的时候，那么我们也需要越早做肌肤接触越好。
孕育，是每个女人一生中关键的转折点，通过系统的学习，内在智慧的激发，让分娩和养育，成为女人一生中最美好的那些年。“如果孩子被温和地带到世界上来，那他就会非常温和，如果世界上的孩子都是温和的，就会创造一个温和的世界。
课程结束后，现场的准爸爸体验分娩阵痛
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